MICHAELA ERL – Achtsamkeit und MBSR

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MICHAELA ERL
Achtsamkeit und MBSR

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MICHAELA ERL
Achtsamkeit und Meditation

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Achtsamkeit

Eine in Vergessenheit geratene Superkraft!

Jeder hat sie – kaum einer nutzt sie.

Seit Jahrtausenden praktiziert und heute wissenschaftlich belegt, hilft sie dabei, Stress abzubauen, innere Klarheit zu gewinnen und das eigene Leben bewusst auszurichten.

Nutzen Sie die Verbindung von traditioneller Achtsamkeitspraxis mit moderner Psychologie und Neurowissenschaft – und entdecke einen fundierten, alltagstauglichen Weg zu mehr Gelassenheit und Leichtigkeit.

Finden Sie heraus, wie Sie

Ihre Kraft wecken können!